HANDSTAND & FLEXIBILITY WORKSHOP

DATUM & ZEIT

Samstag 19.Oktober 2024
14.00 - 16.00 Uhr

Kosten

Wir verwenden eine Sliding Scale von mindestens 30 Franken und maximal 60 Franken. Dies bedeutet, dass der Preis für den Workshop flexibel ist und sich nach deiner individuellen Situation richtet. Je nach Einkommen oder Bedarf zahlst du mehr oder weniger, um sicherzustellen, dass unsere Kurse für alle zugänglich bleiben.

Bitte überweise die Kursgebühr direkt nach der Anmeldung per E-Banking, um deinen Platz verbindlich zu sichern.

Reconnecting Circles
Elsässerstrasse 215a
4056 Basel

IBAN: CH85 0839 2000 1597 8830 7

KURSBESCHRIEB

Das Ziel dieses Workshops ist es einen ersten Einblick zu geben in die Welt des Handstandes. Wir schauen an, wie man mit einfachen Übungen anfangen kann den Handstand zu lernen und falls vorhanden seine Angst zu überwinden. Da wir für den Handstand und auch viele andere Sportarten eine gute Beweglichkeit brauchen, werden wir uns im zweiten Teil mit dem Flexibilitytraining beschäftigen und ich werde gewisse Grundprinzipien und Techniken zeigen, die das Stretching effektiver machen.

AN WEN RICHTET SICH DER KURS?

Anfänger*innen oder Leute die schon ein paar Sekunden balancieren können, aber nicht weiter wissen und generell alle die daran interessiert sind etwas neues zu lernen.

WAS BRINGST DU MIT?

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig. Bequeme und lockere Kleidung.

WER BIN ICH?

Mein Name ist Niki und ich bin 23 Jahre Alt. Schon mein ganzes Leben habe ich alles was mit Bewegung zu tun hat geliebt. In den letzten Jahren habe ich meine Freizeit damit verbracht, mir selbst diverse Balance-Akten wie den Handstand beizubringen und andere darin zu unterrichten.

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